怎样才能和孩子更好的沟通

父母与孩子的亲子关系是否良好，首重在亲子沟通的技巧，良好的亲子沟通可以让家庭和谐、提升生活质量，也会使父母在教养子女上变得轻松许多，尤其近年来，许多亲子冲突的结果，造成了许多遗憾，更证明了亲子沟通的重要性。作为家长，怎样才能和孩子更好的沟通？

怎样才能和孩子更好的沟通？

1、毫不吝啬对孩子的表扬和鼓励

每个人的内心深处都有被认同的需求，试想，谁愿意成天面对一个挑剔、刻薄、无趣的人?平和的面对孩子吧，用表扬代替指责，用鼓励代替打击，相信孩子的感受会好很多。亲子关系也会更加和谐，这就不愁没话可说了。

值得注的是：表扬孩子时，一定要说出具体的事件，而且也是孩子感到值得表扬的事情，这样才是有效的赞美。否则，便就是一种客套、谄媚的行径了。而且，表扬与鼓励一定是真诚的，那才是真实的情感表达。

2、跟孩子聊天，谈论对某件事的看法

当孩子进入青春期以后，随着自身对于外部世界的主观认知越来越丰富之后，逐渐有自己的看法与理解，不再依赖父母。这时候，父母觉得自己不再是孩子的导师与引路人，觉得自己对于孩子的存在功能减弱。加之父母不够理解孩子的想法，缺乏沟通，从而导致孩子变得“叛逆”的假象。那么，跟叛逆期的孩子怎样才能好沟通？

跟叛逆期的孩子怎样才能好沟通？

1、设定正确的目标

我们要把目标设在认识你的孩子，而不是改变你的孩子。如果你的孩子认为你想和他交流是为了改变他，想修正他，你就走错路了，因为那样只会让孩子抗拒你，或者对你阳奉阴违。

2、站对自己的位置

十几岁的孩子，想要自己驾驶自己的人生列车。他们想要父母爱他们，支持他们，接受他们，但是不干涉他们追求自己的生活。这时候，父母需要从驾驶员的位置上下来，坐到副驾驶的位置上去。会开车的朋友们可以想一下，当你刚刚学会开车，初次上路的时候，你希望坐在你的副驾驶位置上的人怎样支持你？

很多孩子都会出现学习效率低下的问题，这很大一部分原因是家长没有对孩子进行过相关的教导。学习效率高的好处是非常多的，所以父母千万不要忽略在此方面对孩子的教导，父母可以通过合适的结果导向，清晰的目标管理和以及为孩子建立积极的心理，帮助孩子克服拖延心理。

怎样才能提高孩子的学效率高？

1、营造良好的学习环境

营造良好的学习环境是提高学习力的第一步。首先，建立一个安静的学习空间，避免在嘈杂的环境中学习。定时打扫卫生，保持空气清新，让孩子有个舒适的学习环境。选择合适的学习工具，例如舒适的椅子、良好的照明和接近学习的材料，可以有效提高孩子的学习效率。

2、让孩子学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

学习确实是比较枯燥的，尤其是越往后，学习越难，孩子厌学的可能性也就越高。但是学习又是作为一名学生应该承担的责任，无论多么困难，也是要坚持下去的一件事。如果孩子厌学了，家长一定要对孩子做出引导，鼓励孩子迎难而上，积极奋斗。

怎样才能让厌学的孩子去上学？

1、理解孩子的压力

家长总是说，小孩子家家的，懂什么是压力啊，可明明最该是懵懂无知，活的灿烂肆意的时候，却背负上了家长各种各样的期望。如果和孩子换换人生，或许就明白了这种压力。家长也理解一下孩子的压力吧。

2、尽量减轻孩子的心理和学业负担

家长要尽量减轻孩子的学业负担和心理负担，结合青少年的心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

手机给我们带来了许多便利，但是也带了危害！许多家长抱怨自家的孩子天天抱着手机玩，怎么管教都没有用，强制没收反而孩子闹得更厉害。所以家长该怎样帮孩子戒掉手机呢？

孩子怎样才能戒掉手机？

1、构建良好的亲子关系

给予情感滋养，重回现实世界。家长首先要尝试心平气和与孩子多沟通，倾听他们近期遇到的困惑和烦恼。对他们的学业和日常问题，多包容和接纳，多肯定和鼓励。在更好的亲子关系中增强情感维系，在现实世界获得更多的正面情绪体验时，孩子也不容易对手机产生依赖。

2、孩子闹脾气时不拿手机哄

孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成孩子依赖手机的坏习惯。

只要我们家长积极为孩子创造一个安静、宽松、和谐、民主的学习环境，从培养孩子学习兴趣入手，努力做孩子学习的榜样，正确培养孩子良好的学习习惯，那么孩子一定会自觉主动的学习，真正成为学习的主体，明确学习目的，保持学习兴趣，从而实现自我的最佳发展。

怎样才能让孩子自主学习？

1、定量学习

家长可以让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。当孩子能够做得很好时，可逐步延长学习时间。

2、家长自己要给孩子树立好的榜样

孩子在家时，家长要在孩子学习时，放下手机，拿起书本，与孩子共同学习。当孩子看见父母都在学习时，孩子的积极性会更高。在学习之前，你还可以给孩子定规矩：看看你和我谁学得认真？他潜意识的竞争意识会被激发。在竞争意识的支配下孩子的学习效率往往会更高。

现在的孩子玩手机已经成为了一个很泛滥的现象，而且不单单如此，已经是成了上瘾的状态，这种情况是非常危险的，不仅会影响孩子的学习，还会影响孩子的身心健康，所以，家长们在发现孩子有沉迷手机的现象时一定要重视起来，及时的帮助孩子戒掉手机瘾。

怎样才能让孩子自觉放下手机？

1、家长放下手机，陪孩子一起玩

孩子玩手机主要是受家长的影响，家长一回到家里就玩手机，孩子也就会想要去玩，因为他无聊没有什么事情可以做，而且家长开了不好的头，当家长放下手机的时候，孩子也就不好意思自己去玩手机，家长这时陪孩子做一些游戏或者是陪孩子做一些有趣的事情，注意力很快就会从手机上转移，这样的招数可以说十分的起效果。

2、转移注意力，培养其它兴趣

作为家长来说，如果能发现孩子有其他方面的兴趣，应当尽可能的给予支持和鼓励，以此来减轻孩子对于手机的依赖，不能把手机当做哄娃神器。对孩子来说，可以多让他尝试不同的兴趣，比如轮滑、美术、跆拳道等等，转移他们的注意力。