孩子专注力差的原因

孩子出现专注力不集中，作为家长要引起高度重视，长期下去不仅会影响到孩子的学习能力，而且对以后的生活也会造成严重影响。那孩子专注力差的原因有哪些呢？

孩子专注力差的原因

1、睡眠不足

所谓的睡眠不足，它主要是指没有达到正常睡觉的时间。如果孩子经常睡眠不足，这样就会导致思考能力下降、判断能力减弱、注意力不集中的现象。想改善这种情况一定要保证充足睡眠，每天保持6~8个小时的睡眠时间。

2、环境因素

环境因素是导致孩子注意力不集中，最常见的原因之一，比如生活环境过于复杂喧闹，或者是父母之间关系不好经常吵架等。因为孩子的意志力比较差，很容易受到外界干扰。

当今社会，有很多其他家长也为孩子注意力不集中而头疼。他们总是在问题出现前不去预防，问题出现后也只会一味的埋怨自己的孩子，虽说孩子天性好动，注意力不容易集中，但其实孩子专注力差的原因有三个方面。今天我来跟各位分享一下造成孩子专注力差的原因。

造成孩子专注力差的原因

第一个是焦虑感

对于小孩子来说，周围环境中有太多的不确定性存在，他们的心理稳定性，也就是我们常说的“心态”，不如成年人成熟，会很容易受到环境的变化而影响。如果面对自己不熟悉的事物，孩子内心会有很多的焦虑感和紧张，心理和大脑受到的压力会很大。

因此，孩子为了缓解自己的不安，会用分散注意力的方法让自己的大脑得到休息。这时的孩子最需要父母做的就是陪伴和接纳，帮助他度过不安的阶段，然后再加以引导就可以了。

第二个是发育需求

其实孩子注意力不集中，容易被分散，是很普遍的现象，而且孩子的年龄越小，这种现象就越明显。那么孩子专注力差是什么原因导致的呢？

孩子专注力差是什么原因导致的

1、生理原因

孩子越小，大脑神经系统发育就越不完善，他们也主就越没办法长时间控制自己的注意力了。这是孩子们注意力难以集中的主要原因。

2、教养方式

父母的教养方式不恰当，也会影响孩子的注意力。例如，有的父母平时嫌孩子烦，于是打发孩子看电视，或者让孩子看手机，这些行为都会影响孩子的注意力。

很多时候家长对于孩子的注意力不集中，不能好好的判断是什么原因引起的，只有找到了原因才能好好的想到一些解决的方法。那么我们一起来看看孩子专注力差的原因以及解决方法吧！

孩子专注力差的原因以及解决方法

孩子专注力差的原因

1、无关刺激的干扰。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。

2、疲劳。由于孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲。

3、孩子对某些事物不感兴趣。成人要求孩子所做的事过难或过易，都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。

每个年龄段的孩子对事物的专注力是不一样的，低龄儿童的注意力时间比较短，但随着年龄的增长，专注力会慢慢提升，到了入学阶段，孩子的专注力逐渐提高，但有些孩子往往无法集中专注力，那么孩子专注力不集中的原因有哪些呢？

孩子专注力不集中的原因

1、生活环境

孩子处在网络科技信息发达的时代，生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等，这些都能轻易吸引孩子的注意力，家长如果经常在孩子面前玩手机，电脑等，极容易影响孩子，特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。

家长应该避免在孩子面前经常性玩手机电脑，孩子在学习或者做专心做某件事的时候，家长应该给孩子创造良好安静的环境，避免干扰孩子。

2、生理原因

孩子专注力不能很好集中，甚至好动，无法安静专注。只有当孩子碰到自己喜欢的事物时，才能主动集中专注力，专注在上面。那么孩子专注力不好的原因有哪些呢？

孩子专注力不好的原因有哪些

1、基因：

大脑神经的发育受到特定基因的调控。受到部分基因的影响，会造成孩子大脑发育不成熟，或滞后的情况，会干扰信息传递的功能。

这种情况，要在后天中多加以科学的锻炼，会提升孩子的手眼协调能力、自控能力、促进大脑发育等。

2、教育方式：

其实对于低幼的孩子来说，集中注意力的时间是有限的，但随着年龄的增长，注意力持续的时间也在增长，如果家长想要加强孩子的专注力，可以通过一定的训练和培养，来让孩子专注力集中。因为专注力是可以训练出来的。

怎么训练孩子专注力集中？

1、不在孩子做事的时候打扰他

孩子专注的时候不要去打扰他，让他单独完成自己的事情：如在拼积木时，等他先拼好，再去让他做其他的事情，孩子对感兴趣的事情肯花时间，就是无意中在培养专注力。

2、一次只做一件事

让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候，把电视关掉。