3岁孩子注意力不集中的训练方法

和孩子做一些锻炼专注力的游戏，培养孩子学习兴趣和自制力；在孩子投入的做一件事情的时候不打扰他；陪孩子的时候要有耐心；给孩子营造一个安静整洁的学习环境都是不错的方法。

六岁孩子注意力不集中的训练方法

1、培养兴趣

解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

2、培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

不少家长都为孩子注意力不集中而困惑，看书不超过5分钟就开始玩起来了，这样长期下去，怕影响孩子学习。对于家长来说想让孩子老老实实的去做一件事真的是难之又难。那么孩子注意力不集中的训练方法有哪些呢？

孩子注意力不集中的训练方法

1、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

2、让孩子学会分配时间

不少孩子都是时间观念不强，家长要教孩子学会支配时间，掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。

很多家长可能都会遇到这样的问题，比如：孩子写字的时候一会上厕所，一会要喝水；或者在玩耍的时候一会儿干这一会儿干那，没有一个要专注的事情，那么一起来看看让孩子注意力集中的训练方法有哪些吧！

让孩子注意力集中的训练方法

1、定量学习并给予奖励

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务或其他任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5—10分钟。当孩子做得很好时，可逐步延长一次性集中学习或其他活动的时间。

2、培养孩子对学习的兴趣

很多时候孩子对学习不认真，是因为方法无聊，孩子不知道为什么要学习。这时，家长就要想办法让学习变得有趣起来。比如认字，用好玩的游戏取代枯燥的学习。用象形文字的变化，找字游戏、造句游戏等方法把认字变得有趣。

孩子上小学的时候，我曾经问过专家朋友提高孩子注意力集中的方法，运用到孩子身上效果非常好，今天我就把提高孩子注意力集中的几种训练方法分享出来，希望可以帮助到各位家长朋友。

提高孩子注意力集中的几种训练方法

第一点、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

第二点、给孩子设定时限，提高专注度

限时法是一种可以帮助孩子在一定时间内集中注意力的好方法。在日常生活中，很多事情其实都是可以给孩子设立时间限制的。

经常听到妈妈们说，自己家的孩子注意力总是不够集中，一会儿玩玩这个，一会儿玩玩那个，感觉任何东西都没法让他集中注意力，那么孩子注意力集中训练方法有哪些呢？

孩子注意力集中训练方法

1、家庭环境布置

日常生活环境尽量整洁明亮，让孩子感觉温馨，心情得到放松。

学习环境的布置：首先选好孩子学习场所，要家里最安静、彩光要好的房间；其次只摆放和学习有关的物品，孩子的书籍、学习用品等！

总之，家庭环境布置的原则就是尽量简单，不要花里胡哨，以免分散孩子的注意力！

现在孩子都存在这个现象，不论做啥事注意力都坚持不了多长时间，因为父母的一句话总是扭过头去看这不仅影响孩子的生活，还让家长很苦恼，那么13岁孩子注意力不集中怎么办呢？

13岁孩子注意力不集中怎么办

1、通过形象教学激发幼儿的好奇心每个人都有好奇心，幼儿的好奇心特别大，他们从不懂到懂，从无知到有知，对周围环境中的一切往往感到稀奇。老师和家长要有目的地。

有计划地对他们进行引导，尽可能多的让孩子们看到具有直观兴趣的实验，引起孩子极大的求知热情，给孩子展现外部的内容越多，他们的好奇心也越大，注意力越集中，越持久，因此，也就越勤于思考，也就能使得孩子很好的长知识，开发他们的智力。

2、提升睡眠质量，睡得好、精神好，情绪才稳定，白天才有良好的注意力！尤其是婴幼儿，在睡眠中仍在进行学习与认知，而且睡眠期中有50%的睡眠时间为快速动眼期，这正是婴幼儿重组信息所不可或缺的时间。因此，务必要让婴幼儿拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

3、多样化的游戏让孩子成为主权力的发展者孩子往往在游戏中能保持更久的注意力，远远高出他在现实生活中表现出来的水平。老师和父母可利用这点展开注意力训练，比如画画、拼图、娃娃家、填色游戏都能让孩子集中注意力。

家长朋友们自己有没有发现，当孩子不学习时总想让孩子乖乖坐下学习，当孩子乖乖学习的时候又担心孩子累着。想要让孩子学习，又总是自相矛盾，其实孩子是很容易被打扰的，所以家长一定要注意。

今天我们来说说训练孩子注意力不集中的方法。

训练孩子注意力不集中的方法

1.孩子的注意力一旦被打扰就容易分心

注意力集中是一种高强度的大脑运动，这个时候如果被打扰就很难再立即回到高强度的运动中，注意力就容易分散，这也是导致孩子注意力不集中的一个因素。

所以在孩子专注于自己的事情的时候，家长最好不要因为一些无头紧要的小事去干扰，让孩子充分体验全身心投入的乐趣，对他今后能集中精力学习奠定了基础。