如何培养孩子忍受挫折的忍耐力

生活在这么好的社会环境下，很多家长会有这样的疑问：如何培养孩子忍受挫折的忍耐力？其实孩子没有忍受挫折的忍耐力在我看来最主要的原因是孩子没有足够吃苦的环境和家长的溺爱等离不开关系。

在培养孩子忍受挫折的忍耐力这件事上，我们作为孩子家长首先要做的就是要把你的溺爱丢掉，不要再以为的溺爱孩子。其次就是日常生活中多锻炼孩子，多给孩子一些尝试的机会。

如何培养孩子忍受挫折的忍耐力

1.逐渐松手

孩子需要有一次次面对困境的成功经验。这里说到的「成功」包含至少两层意思：既是成功地承受了这个过程的痛苦；也是成功地到达了快乐的彼岸。

这是一个循序渐进的过程。父母陪伴孩子面对困境的时候，需要随着孩子的成长，给孩子更多锻炼的机会，又要随时保护孩子，避免受到难以挽回的伤害。

挫折是孩子人生中多多少少都会遇到的难题，当孩子遇到挫折的时候就体现孩子抗挫折能力的重要性。很多家长为了孩子的奖励都会希望孩子拥有抗挫折的能力，那么如何培养孩子的挫折能力呢？

如何培养孩子的挫折能力

1.和孩子分享自己失败的经历和故事

我们从小到大都有一些挫败、甚至失败的经历。这些经历在当下或许很难受，但是回头看看，或许有许多不同的理解。分享这些经历，对孩子来说会非常有力量。

我们可以为孩子面对挫折时，建立起如何处理挫折和失望的模型。孩子们总是在看着父母，并从我们身上得到暗示。

2.父母的榜样作用

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”从古至今人人都在教育我们要有抗挫折能力，只有经历过挫折的洗礼，孩子在面对挫折的时候才不会慌张，才会坦然面对。那么家长如何培养孩子的抗挫折能力？

如何培养孩子的抗挫折能力

1.父母要做好榜样的作用

正确的做法是，在孩子遭遇挫折时，父母在情绪上需要能够跳脱出来，以平和的心态对待孩子一时的失利或不顺，倾听孩子失败的痛苦，耐心陪伴和鼓励孩子，这样孩子才能感到，一时的挫折并不是很严重的事情。

在这里，父母传达的情绪信息是很重要的，平和包容的心态，会让孩子更快平静下来，也能以平常心来对待挫折和失利。

2.要让孩子知道，谁都会失败

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”只有经历过一些挫折的孩子才更能承担起未来的责任。因此培养孩子的抗挫折能力就成了家长补课推卸的责任。那么如何培养孩子抗挫折能力？

如何培养孩子抗挫折能力

1.适当培养孩子的爱好

每个孩子的兴趣都不一样，父母要尊重孩子的意愿，不要给孩子强加想法。如果孩子想学的东西，家长有条件的话一定要全力支持孩子的兴趣。

2.带孩子参加一些挑战性活动

孩子行动能力比较强的时候，父母就可以带着孩子去做一些挑战自我的活动，像是滑雪，攀岩，游泳这样的活动。不仅可以锻炼身体，也能锻炼孩子的心理复原力，孩子学会在一次次失败中总结经验，培养自己独自面对挫折的能力。

培养孩子应对挫折的能力，主要是培养孩子不服输的精神，遇到困难迎难而上的韧劲。而这种应对挫折的能力往往不是一蹴而就的，这需要孩子们长期积累，慢慢培养。那么如何培养孩子应对挫折的能力呢？

如何培养孩子应对挫折的能力

1.多让孩子吃苦，培养孩子的毅力，不要不舍得让孩子吃苦，社会不会怜悯他

孩子能做的事情一定让孩子自己做，需要加把劲能完成的任务一定让孩子自己完成。培养孩子自主性和成就感，罗马不是一天建成的，逆商不是说有就有的。孩子在这个过程会遇到挫折，会有挫败感，家长要给予积极的鼓励和引导，而不是替代孩子去完成。

2.只有经历的多，心理素质才会不断强大

鼓励孩子多尝试、不怕犯错。人非圣贤，孰能无过，过则改之，善莫大焉。努力的过程比结果更重要。世界上没有白走的路，每一步都算数。父母要让孩子学会接受自己的不完整，孩子在游戏或者参与某一项活动的时候要让孩子自己去面对过程中的不完美。

独立性对孩子健康生长有着极大作用，家长一定要着重培养。独立性的培养不是一朝一夕完成，家长不能总想着一蹴而就。家长需要在生活中尊重孩子的意思、理解孩子的想法、认可孩子的行为、鼓励孩子面对困难、夸奖孩子的成就。

如何培养孩子的独立性？

1、尊重孩子的情感

尊重孩子情感，对于孩子的“大惊小怪”，父母要给予充分的理解，不能嘲笑、呵斥孩子，不能对孩子的感情不屑一顾，要给予真诚的关注。家长与孩子之间，保持一种平和的态度和宽松的氛围，不能把成人意见和情绪强加给孩子。家长不要用自己不良情绪影响，压抑孩子，让孩子情感围着成人变化，而无法拥有自己独立的情感世界。

2、支持鼓励孩子的独立活动

当孩子的独立活动的要求得到某种满足，或受到成人支持时，孩子就表现出得意、高兴，出现“自尊”和“自豪”等最初的自我肯定的情感和态度，否则就出现否定的情感和态度。

自觉性和自主性有一定的区别，其中自觉性是指孩子受到某人或某件事的影响，所以去做某件事或不做某件事；自主性是指孩子不受任何人或事的影响，自愿去做某件事或不做某件事。总之，要想培养孩子的自觉性和主动性，家长既要使用权威，又要培养孩子兴趣和独立意识。

如何培养孩子的自觉性和主动性？

1、给孩子创造自主自觉的机会

创造是自主性的最高层次的表现。孩子的创造性也不是自然而然产生的，同样需要成人积极引导和巧妙激发。而缺少引导的方法，孩子的创造性有时反而会变成一种破坏性。

2、给孩子选择的机会

家长由于怕孩子自己选择错了，总是不敢把选择的权力交给孩子。但如果从来不给孩子选择的权力，他也就永远学不会选择，永远没有自主性。没有自主性就不难有自觉性，所以家长要大胆的给孩子选择的机会。