15岁孩沉迷手机怎么办

孩子玩手机，这是一个让所有家长都感到很害怕的问题，如果用“谈手机色变”来形容的话，一点都不为过。想要控制孩子不沉迷手机，是一件非常不容易的事情，尤其是面对15岁的孩子，他们正处在青春叛逆期，只要家长的态度稍微强硬一点，就会引发孩子强烈的反应，严重的还会造成亲子关系破裂。

15岁孩沉迷手机怎么办？

1、共情孩子

恰当地解决孩子成瘾的办法是和孩子讨论游戏的玩法，让他们明白如何兼顾游戏和学习，如何管理好自己的游戏时间和学习时间，如何在游戏放松之余保证学习不受干扰。最重要的解决成瘾问题的关键，就是经营好亲子关系，要尊重孩子的选择，帮助孩子学习自我管理和自我控制。

2、积极引导孩子正确使用手机

学会正确利用它来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后再通过网络来验证自己的思考而不是直接在网络上找答案。这需要父母与孩子一起学习，父母学历低的也可以在旁边陪读，也能起到监督教育的作用。古语有言：“身行一例，胜似千言”。

15岁的孩子现在一般都会有自己的手机，不管是学习也好，还是社交也好，他们很大程度上已经离不开手机了，但是孩子的自制力一般不是很好，沉迷手机的事情在这个年龄的孩子身上频频出现，很多家长都为此头疼。

15岁孩子沉迷手机怎么办？

1、树立一个好榜样

家长的榜样作用十分重要。在孩子面前，家长也要做好一个榜样的作用，尽量减少自己使用手机的时间。切勿自己天天抓住手机不放，却要求孩子去好好学习，认真做题，这样说服力太弱了。

2、积极与孩子沟通

让孩子明白整天玩手机的害处、在初中读书的阶段，需要经常用到手机的机会是比较少的，所以孩子使用手机一般是游戏和聊天或者看一些视频之类，真正用于学习的比较少，如果留有手机在家方便老人小孩打电话的就不允许孩子带手机到学校。

如果15岁儿子沉迷手机怎么办？

1、管控孩子玩手机的时间

孩子沉迷手机的一个重要原因就是习惯，就像大人玩手机一样，没事就会掏出手机看看，而这种习惯就会让孩子对手机产生依赖，所以我们要解决孩子玩手机的问题，一定要先改变孩子这个不好的习惯，最直接的方法就是控制孩子玩手机的时间。

2、提前达成协议

每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1－2周，爸妈再视情况作调整。

3、选择优质内容

很多15岁小孩已经踏入青春期的大门了，他们独立意识的形成，让手机成了他们最好的伙伴，他们不想和父母说的话，可以在手机网络中自由交谈，沉迷手机让他们变得“与世隔绝”，连心境都不太一样了，这时候家长说的很多话，孩子一般也听不进去。所以，15岁小孩沉迷手机，是家长们遇到的一个难题。

15岁小孩沉迷手机怎么办？

1、耐心沟通，交心交友

面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。

2、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

15岁的女孩沉迷手机，就要用女孩的心思考虑了，这个年龄段的孩子已经进入了青春期，爱美之心人皆有之，更别说青春期的女孩了。家长可以和孩子做些戒掉手机的约定，如果孩子在一点点改变，家长可以给孩子买一件漂亮的衣服作为奖励，这个过程中，让孩子自己做出抉择，等迈过了那道坎--也就是对于孩子来说的那道困难的选择题，沉迷手机的问题就迎刃而解了。

15岁的女孩沉迷手机怎么办？

1、了解女孩子沉迷手机的根源

很多家长只知道孩子天天玩手机，却不知道她们具体是在干啥，而我们通过调查发现，与男孩子不同的是，女孩子玩手机不是玩游戏，而是追星和聊天，这两个的不良后果比玩游戏还严重，追星的孩子很容易沉迷偶像的理想环境中，忽略了真实生活。

2、多与孩子沟通

从理论上讲，女孩子比男孩子成熟更早，但也形成了女孩子的多愁善感，当女孩子遇到一些事情时就容易多想，这就需要找人倾诉内心的感受，如果家长能够及时与孩子沟通，那么孩子就不会把倾诉的对象放到一个陌生网友身上。

15岁儿子沉迷手机怎么办？

1、积极与孩子沟通，让孩子明白整天玩手机的害处。要改变孩子沉迷手机的现状，必须让孩子认识到沉迷其中的危害，并产生想要改变的愿望。家长要与孩子积极沟通，摆事实讲道理，和孩子达成共识。不要情绪过激，也不要拳脚相加，否则很容易引发孩子的逆反心理，造成反效果。

2、积极引导孩子正确使用手机，让孩子学会正确利用它来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后再通过网络来验证自己的思考而不是直接在网络上找答案。

3、家长需要管控孩子玩手机的时间，孩子沉迷手机的一个重要原因就是习惯，就像大人玩手机一样，没事就会掏出手机看看，而这种习惯就会让孩子对手机产生依赖，所以我们要解决孩子玩手机的问题，一定要先改变孩子这个不好的习惯，最直接的方法就是控制孩子玩手机的时间。

4、家长可以先让孩子转移注意力。比如：多给孩子高质量的陪伴，多参与到孩子生活，做亲子互动、外出旅游，丰富课外兴趣的生活，减少游戏、手机对孩子的吸引力。

5、以身作则。作为家长自己就不应该在孩子面前一直玩手机。当你教育他的时候，孩子反而理直气壮的反驳你“你自己不也玩！”你跟他讲我是大人，你是小孩这种道理孩子是不会理解的，孩子反而觉得你在找借口，降低你在孩子心中的权威。与其这样，倒不如自己首先就做到在孩子面前不经常玩手机。培养一些类似于纸质阅读、下棋、书法、绘画等业余爱好代替玩手机，以身作则。同时，这些兴趣爱好也会潜移默化的影响孩子。

15岁女儿沉迷手机怎么办？

1、对孩子强制戒手机

既然孩子沉迷手机的现状必须改变，那么不妨狠狠心，在孩子要手机的时候坚决不给，并且把家里所有人的电子产品都藏起来，或者放在孩子够不到的地方，孩子也许会大哭大闹一时，但不会闹一整天，或者两天三天，但不会一直闹下去。通过这种强制隔离，能让孩子知道爸妈的决心，同时也能让孩子明白，不玩手机也没什么，这样慢慢就能从被手机控制心神的状态中走出来了。

2、对孩子情绪安抚

在这个强制戒手机的过程中，由于宝妈需要坚决站在孩子的对立面，对孩子说不，还要对孩子的哭闹置之不理，面对突然这样的爸妈，孩子也可能出现不安的情绪，所以，在这个过程中，安抚宝宝的情绪也非常重要。除了不能给手机，宝妈可以抱住哭闹的宝宝，或者哄哄失落的宝宝，孩子情绪缓和的时候给他讲讲道理，还要告诉孩子，爸爸妈妈依然很爱你。

3、转移孩子的注意力