培养孩子抗挫折能力有哪些方法

挫折能力强的孩子遇到困难能够更加勇敢的面对困难，而这种勇于尝试、不怕失败的能力，不是一夜之间就能拥有的，需要长时间不断的积累才能形成这种优良的品质。那么培养孩子抗挫折能力有哪些方法呢？

培养孩子抗挫折能力有哪些方法

1、归属感与安全感的建立。这是任何人获得自信并从容应对人生逆境、重整旗鼓的基石。虽然马斯洛把它放在需求层次的中间，我觉得它的作用更像是地基。一个有此依傍的人，才有绝地反击的可能性和信心。

2、引导孩子了解生命中更重要的意义，认识到挫折不是问题，问题的关键是看待挫折的态度和方式。让他有机会在遇到挫折时学会思考，找到方向，从而能够变压力为动力。

3、孩子能做的事情一定一定让孩子自己做，需要加把劲能完成的任务一定一定让孩子自己完成。培养孩子自主性和成就感。罗马不是一天建成的，逆商不是说有就有的。孩子在做的过程会遇到挫折，会有挫败感。家长要给与积极的鼓励和引导而不是替代孩子去帮孩子完成。多让孩子吃苦，培养孩子的毅力。不要不舍得让孩子吃苦，社会不会怜悯她。

4、家长不要剥夺孩子经历挫折、应对逆境的机会。我们可以接纳孩子的情绪，和他们共情，但是需要明白的是不能去可怜他们，替他们扛起一切胆子。相信孩子，生活有很多可能性，不如意的往往居多，他们有能力自己解决问题。而这种解决问题的能力和向前看的心态是他一生都需要的。

孩子成长到了一定的年龄段就要进行思想的启蒙，让孩子学会独立思考，形成自己的思想，成为一个拥有思维能力的“创造者”。作为家长，要引领孩子对任何事情产生思考，并能通过独立思考把问题进行解决，让孩子成为自己思想意识的主人。

培养孩子的思维能力有哪些好方法？

1、将训练融入日常生活的方方面面

逻辑思维能力并不是单单只凭借着一组游戏和特别的训练就能够有突出的成效的。逻辑思维能力的训练，应该是一种融入日常生活中的常态化训练方式。比如，在平常的说话中，可以多用富含因果关系的连词，还比如，让孩子了解做事的先后顺序，以及为什么要这样做，这能让孩子做事更加有条理。

2、不能包办孩子的大事小情

要让孩子学会独立的思考，也同时锻炼孩子独自发现问题、解决问题的能力。不能一味地包办孩子的一切，当你什么事情都替孩子考虑好了，并且帮他办好了，他也因此失去了思考的能力。很多时候，我们要相信孩子，他自己能够做好。

孩子自主能力差，家长们很头疼，不知道该怎么办了。想要培养中小学学生自主学习能力，这关涉到孩子自理自立能力，和孩子的独立性问题。一般来说，独立性强的、自理自立能力强的孩子，相对来说自主学习能力比较强。那么，我们家长该怎么培养孩子的自主能力呢？

培养孩子自主能力的方法：

1、教会处理问题

教会孩子学会如何处理问题、解决问题，不仅培养了孩子的自主意识，还提高了孩子分辨是非的能力。当孩子办错事或是能自己处理事情时，尽量让他们自己去处理或参与，使他们成为主角。

2、父母做出自我约束的榜样

孩子是否有自我约束的能力，首先取决于父母。 当孩子看到父母能很好控制自己的言行，他也会效仿。 通过家庭的熏陶，可以让孩子受到潜移默化的影响，遇到任何问题时会首先约束自己。

孩子总是输不起，挫折容忍度低，是每个家长不希望看到的现象。比如孩子在玩叠杯子时，杯子没成为很高的金字塔前就倒了，有些孩子会逃避问题而玩其他的玩具，有些孩子会选择对自己发脾气，甚至有些孩子会把桌子上的杯子一股脑推到地上以表现生气。下面跟各位家长分享一下培养孩子承受挫折能力的方法。

怎样培养孩子承受挫折能力

1.客观地说出孩子的感受

正像上面的例子，当孩子受挫而表现生气时，通常妈妈会对孩子说：“哎呀，没关系的，你再弄一次不就好了嘛。这也需要生气嘛？来，妈妈跟你一起弄。”挫折感是很主观的，每个人对挫折和失败的自身体会都是不一样的，这也包括了孩子。

当大人觉得没什么大不了的时候，孩子也许正感到这是一件对自己而言很大的事情。孩子在受挫后，需要的是成年人理解他受挫的心情，也就是咱们说的同理心。孩子的挫折感不会因为大人说没什么大不了的，就会消失和减轻。

设想你生病的时候就想吃一碗清汤面，但是你妈妈给你煮了一碗红烧牛肉面。虽然红烧牛肉面听起来更好吃，但那是你当下想吃的嘛？成年人用同理心的表达方式表现接纳孩子的情绪，向孩子传递：“妈妈懂你的心情。”的讯息正是孩子需要的。

孩子不怕挫折的性格也就是人们常说的逆商。全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商和智商、情商一样重要。

逆商高的孩子能很快的从失败中吸取教训，从挫折中重新站起来。没有谁能打败他们，除了他们自己以外。而逆商低的孩子遇到一点挫折就惊慌失措，夺路而逃。那作为家长应该怎么培养孩子的抗挫折能力呢？

怎么培养孩子的抗挫折能力

一、父母不要对孩子遇到的挫折过于紧张。

孩子在刚学走路时容易跌倒，父母不要过于紧张，害怕孩子摔痛了，马上就把孩子扶起来。可以先看看孩子的情况如何。一般来说，孩子在学走路时即使摔跤也不会摔得很严重。

如果并不严重，父母可以走到孩子的身边关切的问问孩子怎样了，并鼓励孩子自己爬起来。父母的态度会影响孩子。如果父母保持轻松的态度去对待孩子的失败，并告诉孩子没有关系，孩子自己也会认为摔一跤没什么大不了，他们会慢慢变得坚强起来。

挫折是孩子人生中多多少少都会遇到的难题，当孩子遇到挫折的时候就体现孩子抗挫折能力的重要性。很多家长为了孩子的奖励都会希望孩子拥有抗挫折的能力，那么如何培养孩子的挫折能力呢？

如何培养孩子的挫折能力

1.和孩子分享自己失败的经历和故事

我们从小到大都有一些挫败、甚至失败的经历。这些经历在当下或许很难受，但是回头看看，或许有许多不同的理解。分享这些经历，对孩子来说会非常有力量。

我们可以为孩子面对挫折时，建立起如何处理挫折和失望的模型。孩子们总是在看着父母，并从我们身上得到暗示。

2.父母的榜样作用

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”从古至今人人都在教育我们要有抗挫折能力，只有经历过挫折的洗礼，孩子在面对挫折的时候才不会慌张，才会坦然面对。那么家长如何培养孩子的抗挫折能力？

如何培养孩子的抗挫折能力

1.父母要做好榜样的作用

正确的做法是，在孩子遭遇挫折时，父母在情绪上需要能够跳脱出来，以平和的心态对待孩子一时的失利或不顺，倾听孩子失败的痛苦，耐心陪伴和鼓励孩子，这样孩子才能感到，一时的挫折并不是很严重的事情。

在这里，父母传达的情绪信息是很重要的，平和包容的心态，会让孩子更快平静下来，也能以平常心来对待挫折和失利。

2.要让孩子知道，谁都会失败