如何缓和亲子关系

如何缓和亲子关系？

1、改变自身的坏习惯

父母会有哪些坏习惯呢？最常见的就是“抽烟、喝酒、打麻将”。若想改善亲子关系，拥有这类不良习惯的父母应做出改变或收敛，这些坏习惯不仅给孩子、家人带来烦恼，也会影响自己的身心健康。

2、控制情绪，有话好好说

一些家长控制不好情绪，会对孩子发火，发火是无法解决问题的，沟通才能解决问题。如果家长无法控制情绪怎么办？那就走出屋子，切换场景，散散心，用这段时间考虑到底是谁的错？错在哪里？究竟该怎么做？

3、给孩子充分的私人空间

与孩子保持亲密关系的同时，给孩子充分的私人空间，这确实很难做到，但是对于现在愈加独立自主的孩子来说，是必须的。父母偷看孩子的日记、乱翻孩子的书包，是对孩子的不尊重，孩子就会对父母起防范之心，从而产生隔阂。

4、创造时机，共享家庭生活

要有固定的家人一起吃饭、看电视节目、郊游散步的时间。与家人们在一起的时光会让孩子感到舒适愉快，这样的环境下，亲子之间的交流会更融洽。

5、家长需要和孩子一起学习改变

同时家长也应该不断的改变教育方式，和孩子一起成长，家长孩子之间相互尊重，树立正确的价值观。通过聆听，接纳，沟通的方式与孩子相处，这样你会发现每个孩子都是懂事且优秀的好孩子。

6、调整家长自己的期待

千万不能拿别人家孩子优点跟自己孩子缺点比。家长要承认，大部分孩子不可能都是天才，所以家长可以想一想自己的想法要求是否合理，自己的期待是不是孩子能够努力可以达到，如果家长的期待能有所调整，也就不会那么焦虑，和孩子的关系自然也会好起来。

7、学会对孩子认错

每一次和孩子发生争吵时，家长都希望孩子先低头认错，这样才不会有损于作为一个家长的威严，但在教育上来说，检讨式的教育对孩子更有利。

只有父母先进行自我检讨，孩子才会去反思自己犯的错误，才会对父母产生愧疚和理解，这样的教育也是最有利于加强和维护亲子之间的关系。

8、尊重彼此的原则底线

一切不利于改善亲子关系的行为都来自于脱离底线，如果你想和孩子保持良好的关系，就应该通过尊重他们的底线来表达健康的亲子修缮行为。

当孩子开始想要更多的隐私和自由，很有可能会挑战你的底线，但是好的教育其实是包括了提供给孩子犯错并从中吸取教训的机会。

亲子关系不好的原因：

一、家长不知道怎么表达爱

有的父母不知道如何去爱孩子，或者不知如何去表达爱。在孩子最需要父母疼爱的成长阶段，错过了培养亲子关系的时机。这往往很难弥补，这就会造成父母和孩子的隔阂。

二、父母太唠叨

爸爸妈妈赶紧把你的唠叨收收吧，就像一个“唐僧”一样根本就无用。特别是妈妈们，天天把一件事情说好多遍，放在谁身上都挺烦的。罗里吧嗦的一大堆孩子根本就不会听，反而破坏了亲子关系。

三、父母太随便

父母性格随便，语言随便。很多时候不严以律己，不注意自己的形象，也不注意威信的树立。对孩子的承诺很随便，却从来没有兑现过。即便是兑现了，也是被孩子三番四次的央求才得到的。这种失信的行为，是破坏亲子关系的关键。