怎样度过孩子的叛逆期

怎样度过孩子的叛逆期？

1、帮助孩子学会自我认知

家长需要有意识地引导孩子，让孩子学会自己做决定，做决定后，孩子就会形成一个正确的行为方式。父母必须让孩子为自己的错误承担后果，让孩子学会自己去承担后果，这样既可以让孩子感受到自己受到了尊重，又有利于提高孩子的抗压能力。

2、家长要和孩子多交流

孩子有逆反心理，很可能是因为在成长过程中，家长不了解孩子的心理特点造成的。尤其是在孩子的叛逆期，会非常的迷茫，家长在发现孩子有了逆反心理时，一定要多和孩子沟通交流。

3、适当放权，尊重孩子

叛逆期的孩子渴望得到外界的尊重，获得他人尊重的第一步，就是来自家长的尊重。建议家长适当放权，比如当家中发生大事，如搬家、买房等，可以同孩子商量，征求孩子的意见，让孩子有意识地参与其中，增强家庭责任感。

4、信任孩子

叛逆期的青少年心灵的成长，渴望自我做主，遭到家长的否定，其叛逆的心理就会增加，有一种你认为不行，我就要做给您看的念头，要得到家长的认可，家长不应该只看到孩子的缺点，要多注意孩子的优点，对孩子一定的信任，该放手的要放手让孩子去做。

5、换位思考

其实每一位家长也是从青春期长大的，也有过叛逆期，在面对孩子的逆反心理的时候，要多换位思考，了解孩子叛逆的原因，想想孩子为什么会这样做，找出问题的原因，才能减少孩子的逆反心理。

6、鼓励孩子多运动

科学证明，运动能提升孩子的学习力、提升孩子的自信心。比如长跑运动，能提升孩子的耐心和毅力，再比如攀爬运动，能提升孩子面对困难的勇气等等。这不仅让孩子的身体健康，培养性格品质，还能帮助孩子发泄日常生活中积蓄的一些不满，从而让孩子心理处于更健康的状态，更容易沟通。