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孩子情绪失控怎么处理

孩子情绪失控怎么处理

小米家的小公主  TA回答:

回答时间:2023-02-23 18:30

精选回答

孩子不懂如何控制和管理自己的情绪,一遇到不顺心的烦心事时就会喜欢哭闹、发脾气,家长要认识到这一点。那么,当孩子情绪失控的时候,家长就可以保持冷静,然后淡定的应对,并及时做出合理的教育,让孩子的情绪缓和下来,并学会以后面对相同的事情该怎样处理情绪。

孩子情绪失控怎么处理?

1、及时解读孩子情绪

解读孩子的情绪,最重要的就是时间点。如果能在孩子的情绪问题出现苗头时,就发现孩子的情绪上的异常,并和孩子沟通,效果是最好的。

2、感受并引导孩子说出自己的情绪

发现孩子情绪异常时,家长就可以去感受孩子的情绪,引导他把内心的想法收出来。这一步,也是越早越好,当孩子的情绪开始有波动时,家长就可以开始进行情绪疏导了。

3、认可情绪

孩子很需要自己的感受被接纳、被尊重,只有孩子的情绪被认可,被理解,才会更愿意表达情感,解决问题。家长们通过情景对话的方式角色扮演,体会认可孩子的情绪。

4、教孩子学会换位思考

遇到问题就情绪失控的孩子往往不会换位思考,他们的眼里只有自己,所以一旦遇到不如意的事情就会非常的暴躁。这种情况,当孩子很暴躁的时候我们要产生共情,对孩子的情绪表示认可,然后慢慢地对孩子进行引导。等孩子情绪稍微的平复下来之后,我们再引导孩子换位思考。

5、学会控制情绪

这可能对孩子来说很难,但是孩子们通过模仿父母的行为,来学会控制自己的情绪。所以当家长感到越来越沮丧、或者情绪即将失控时,可以做深呼吸,给自己一点时间来重建情绪,为孩子树立一个好榜样。

6、用幽默的方法

幽默是一个很好的调整器,如果事情朝着不好的方向发展,可以试着做个鬼脸或开玩笑,缓解气氛,可能会有意想不到的发展,这也可以让孩子来学习。

7、给孩子多一个选择

大多数时候,当孩子们面对一些事情突然发脾气时,可以尝试给他一点缓冲,或多一些选择,如当孩子对某个东西想要而不合适时,可以给他多一个选择,让他自己做决定。