孩子晚上偷玩手机到3点多

孩子晚上偷玩手机可能只是觉得好玩，一直控制不住自己，一玩就停不下来，但是毕竟晚上玩手机是对孩子有危害的。孩子玩手机到半夜三更不仅会影响孩子的身体健康，还会影响孩子的学习和生活。所以，家长要引导孩子正确使用手机，避免沉迷其中。

孩子晚上偷玩手机到3点多怎么办？

1、亲子沟通

沟通是最好的解决方式，父母可以找孩子深入沟通，了解孩子玩手机的情况，并给对应的意见，同时把沉迷手机的危害教育给孩子，让孩子自己知道晚上偷玩手机是不可取的。

2、用恰当的方式向孩子提要求

家长不要以自己的权威身份要求孩子不玩手机，更不要用学习、阅读来作为限制孩子玩手机的理由。合理的做法应该是找到科学依据，让孩子知道学生每天使用手机不能超过20分钟，否则会损伤视力，早早戴上眼镜。

3、控制玩手机的时间

孩子玩起手机经常就忘了时间，不懂得休息，更不会主动放下手机。作为家长，不要以家长的身份强迫孩子立刻放下手机，而要引导、鼓励孩子自己管理好玩手机的时间，自己主动放下手机。家长可以用比较直观的、可视化的方式来帮助孩子计时。

4、家长严格要求自己

家长以身作则，在孩子晚上学习时，除了工作和社交需要，不要在孩子面前玩手机，要多陪伴孩子，家长可以在一旁处理业务或者看书，而且睡前手机不放卧室。

5、奖励和惩罚

没有奖惩，是很难确保约定可以持续下去的，所以家长可以适当地奖励孩子，让孩子有动力去遵守这个约定，但如果孩子违反了约定，也必须受到惩罚。

孩子晚上偷玩手机到3点多的危害：

1、孩子生长发育受阻

晚上玩手机，都是越玩越上瘾，有时候自己也控制不住自己。一旦晚上玩手机很容易就错过正常的睡觉时间点，加重熬夜的程度。而孩子的生长激素分泌最旺盛的时间段是晚上11点到凌晨2点。孩子长期玩手机错过了这个时间段，就会影响生长发育。

2、影响学业

晚上玩手机，白天打瞌睡，根本就不听课，成绩也下滑得厉害，孩子沉迷玩手机最大的危害。因为一心都扑在手机上，自然没有时间和精力去操心学习的事，学业就荒废了。

3、易伤害眼睛，导致近视

玩手机的时候眼睛处于高度集中的状态，而且深夜玩手机的时候房间的灯是关闭的只有手机的光刺激着眼睛，会导致眼睛干涩，视力下降，严重的甚至会失明。