16岁孩子长期玩游戏到凌晨

我看过一项调查显示，沉溺于游戏的孩子很多因为缺少来自于父母的关爱和陪伴，在游戏的世界中获得感情的弥补。所以作为家长，跟孩子好好聊一聊，听听孩子真实的想法，平时多给孩子一些陪伴。

如果家长在现实中给了孩子更多的关爱和陪伴，他就不会去游戏的世界里寻找感情的寄托。这就要求我们家长无论多忙，都要拿出一点儿时间来陪伴孩子。

很多家长面对孩子玩游戏非常生气，直接锁了电脑，掐了网线，结果孩子又跑到外面用同学或者朋友的手机玩，所以这样的措施是治标不治本。我们可以跟孩子约定好玩游戏的时间，例如周末写完作业的时候玩会儿；放假的时候，每天也可以让孩子玩一会儿。

为了保证约定的效果，可以让孩子写一个保证书，就贴在他的床头或电脑的旁边。并且要在保证书上写明如果违规的惩罚措施是什么，以及如果做得好，可以适当的延长一点儿玩电脑的时间。

做完约定之后，家长要做好监督工作，晚上适当地查查岗。孩子写作业的时候，家长也放下手中的手机，给孩子做好榜样。

16岁的孩子，由于正处于青春期阶段，坏习惯已经养成，你说多了他也不听，甚至跟你顶嘴，这是逆反心理作怪，是可以理解的。

那么16岁孩子长期玩游戏到凌晨怎么办呢？

一、用心观察和倾听你的孩子，给他深深地理解和接纳，给他足够的爱。观察孩子从什么时候开始玩游戏？从什么时候开始玩游戏到到凌晨？用心倾听孩子，他为什么要玩游戏到到凌晨？他到底从游戏中得到了什么快乐？又遇到了那些困难和挫折？家长要搞清楚孩子玩游戏背后真正的内在和心理需求。

二、生活中，帮助孩子培养一两个兴趣，找到生活的乐趣，从而做到转移孩子的注意力。比如，家长可以培养孩子阅读的兴趣，让孩子从书中寻找乐趣，从阅读寻觅乐趣。让孩子把注意力转移到阅读中来，通过读书明理，通过读书做到自己教育自己。时间长了也就通过读书做到修心和修身的可能了。这样，他的自控力还会差吗？

三、加强运动，经常到大自然深处走走。每天下午家长可以带孩子打打篮球，或者每天饭后带着孩子跑跑步，一起聊聊家常，让孩子在运动中找到快乐；让孩子在欢声笑语中释放坏情绪；在跑步中找到战胜自己的乐趣。在大自然深处，看到大自然的美妙和神奇；让大自然的美好风光愉悦自己的内心；净化自己的内心；通过观察大自然，学会敬畏自然，敬畏生命，关注健康。

四、让孩子学着结交一些积极上进朋友。有句话说，物以类聚，人以群分；有句话又说，近朱者赤，近墨者黑。和什么样的人在一起，自己就变成什么样了，可以通过结交一些积极上进，心态乐观的朋友。慢慢改掉凌晨玩游戏的坏习惯。相信朋友之间潜移默化的力量。