十几岁的孩子玩手机上瘾怎么治

我们是没有办法把孩子完全隔离在一个没有手机的环境中的。既然如此，我们在对待孩子玩手机这个问题上，就不能采取过于强硬的措施。另外，十几岁的孩子正处于叛逆期，强硬的措施只会让孩子对家长的管教越来越抵触。想要解决孩子玩手机上瘾的问题，家长可以先找到孩子沉迷手机的原因，找到原因就能对症下药。

十几岁的孩子玩手机上瘾怎么治？

一、采取怀柔政策。

处于青春期的孩子，他有较强的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。如果你采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟着父母对着干，长此以往，不仅破坏父母与孩子之间的关系，更激起孩子对手机的依赖和迷恋。

二、拉近和孩子的距离。

想要让孩子不再沉迷手机，那么父母一定要和孩子建立有效的沟通。但是很多时候父母和孩子的关系并不融洽，甚至是对立的，这种状态下想达到很好的沟通效果并不现实。所以，父母首先要做的是拉近和孩子的距离，不要以居高临下的状态和孩子沟通，要试着去了解孩子的心理，多和孩子进行亲切地交流。

三、不要杜绝孩子看手机，家长可以规定时间。

您越不让孩子玩手机，孩子对手机越会感兴趣，所以家长可以允许孩子玩手机，但是每天需要规定玩手机的时间，家长可以根据孩子的表现延长或者缩短时间，比如：放学回家后看半小时手机周六日休息可以上午过下午两个时间段安排时间。

四、寻找替代孩子玩手机的娱乐活动。

孩子沉迷于玩手机，是因为他对其他的爱好不感兴趣，如果你安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣。比如带孩子去爬山、游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去读书馆、参观各种具有文化素养的文化活动。

五、父母以身作则。

父母是孩子最爱模仿的对象，要想帮孩子改掉玩手机的习惯，首先父母自己就要以身作则。和孩子待在一起，手机都不放在身上，如果有非要回复的消息或电话，都要事先告知孩子，获得同意后再处理。己所不欲勿施于人，家长的现身说法就是最好的教育方式。

六、给孩子换一个环境。

让孩子远离玩手机的氛围，在全新的环境中开始生活、学习。孩子离不开手机的原因除了家长方面的因素之外，就是孩子的周围有很多影响的因素，例如周围的同学都喜欢玩手机、班上的学习氛围不好等。因此，给孩子换一个环境也是一个不错的选择。

十几岁的孩子玩手机上瘾有哪些原因？

一、孩子模仿父母玩手机。如今，父母在家基本上是机离不手，回到家就是微信、电影、看新闻、聊天等玩得不亦乐乎，完全是患了重度的“手机癌”。很多时候一家人聚在一起吃饭，一个个都是低头族。

二、没有兴趣爱好，负面情绪无法排解。孩子不知道自己喜欢什么，也没有尝试去学习一下琴棋书画，或各种球类运动。不会玩，整天闷在家里，即使有负面情绪也不知如何排解掉。手机为孩子提供了一个发泄负面情绪的平台。

三、孩子缺乏足够的陪伴。现代家庭大多数家庭都是独生子女，每天除了繁重的学习任务外，没有伙伴陪伴；孩子为了缓解压力，只好借助手机为伴，刷微信、看抖音，从手机中打游戏看电影，寻找快乐，打发时间，获得满足感。农村留守儿童，父母长期在外，就是以手机当伙伴消除孤独和寂寞。

十几岁的孩子玩手机上瘾有哪些危害？

1、影响身体健康发育。

沉迷手机最严重的危害就是影响身体健康，尤其是当孩子正处于发育阶段，如果过度沉迷于手机，熬夜打游戏，那就有可能错过发育的关键时间，导致发育不良。

2、学习成绩直线下滑。

有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。

3、心理疾病。

现在很多孩子属于独生子女，家长没时间陪孩子，只有手机在陪伴。孩子发现手机上的东西应有尽有，在虚拟的世界里非常的开心，不愿意和他人多做交流，当生活、学习出现问题时，就会“躲进”手机世界里，变得非常内向，甚至把心都给封了，让他人无法进入，最终出现心理疾病。