当孩子在外面受委屈了家长应该怎么做

孩子在成长的道路上，免不了会遇到各种磕磕碰碰，受委屈也是比较常见的事情。这时，家长的做法十分重要。

倾听孩子诉说。有时候孩子受了委屈，最需要一个地方释放委屈情绪，而父母就是孩子最好的倾诉对象。父母听孩子说一说，在表现出信任支持的态度，并且根据孩子的诉说及时的加以指导，孩子很快就将委屈给忘了，而如果父母一听说孩子受了委屈就指责他，反而让孩子更加委屈。

家长们应该学会释放孩子的委屈情绪。当孩子觉得委屈的时候，爸妈要及时了解他们委屈的原因，让他们的情绪得到释放，这样才能让他们形成健康、乐观的人格。要让他们把委屈说出来，不要憋在心里难受，所以家长要好好的开导他们。

请记住千万不要溺爱他们，受着很多人的宠爱，孩子的自我优越感和自尊心也越来越强，更不容许他人打破他们的这种优越感，因此，当给予他们的关注稍微欠缺一点时，他们往往不能正确的理解和接受，常常会觉得自己受了委屈。

交朋友，是孩子成长过程中必不可少的环节，他们需要通过不断尝试，去学习正确的沟通、交友，在这个过程中一定会有矛盾和冲突，家长最应该做的是，让他们学会自己寻找正确方式去应对，只需要在孩子需要时给出正确示范、引导就好。

第一，问清事实真相，告诉孩子解决办法。孩子受了委屈，父母要及时了解孩子受委屈的真实情况，针对不同的情况，使用不同的方法疏导，告诉孩子正确的处理方式。如果孩子所受的委屈是由于误会，父母就可以告诉孩子人与人交往的过程中产生误会很正常，不必放在心上，如果孩子真的被其他同学欺负了，就要告诉孩子：能忍则忍，不能忍则就要学会说不或者制止对方的行为。

第二，引导孩子站在他人的角度考虑问题。当孩子觉得自己很委屈的时候，多数是仅仅考虑了自己的想法，而没有站在对方的角度进行问题的考虑，家长可以适当的引导孩子了解对方的立场，了解了对方的感受后孩子就不会觉得自己的最委屈的。

小朋友之间的相处肯定会偶尔出现一些摩擦，也许孩子会觉得委屈，这个时候，家长要：

保持冷静，安抚孩子的情绪。当孩子在外被别的孩子嘲笑甚至动手，回来向爸爸妈妈求助时，大人们要做的第一件事一定是安抚好孩子的情绪，让他将负面情绪完全发泄出来，大人们如果因为各种原因强制压抑小朋友崩溃的情绪，对他的未来成长非常不好。

了解清楚事情的前因后果。等孩子的情绪稳定下来后，详细了解始末，判断对方是有意还是无意中与自家孩子产生争执。正确的教育方式绝不是因为孩子的哭闹而愤怒上头，势必要打回来让对方道歉认错才行，也不是大人们的退一步海阔天空让人一步的人际交往原则，而是冷静的了解前因后果。

鼓励孩子大声说“不”。面对被欺负的孩子，父母平时就要鼓励孩子大声发表自己的意见。当遭到其他同学的欺负时，敢于用语言表示自己的态度和不满，出声制止对方的侵犯。

帮助孩子提高与人交往的技能。父母不要只是简单地帮助孩子处理问题，而要指导孩子学会人际交往的技巧和处理问题的思路，培养孩子独立解决问题的能力；要培养孩子的自信心，在日常生活中善于发现孩子的长处并及时给予鼓励和表扬，让孩子体验到成功的快乐、形成良好的自我认知。

有些时候委屈只是一时的憋屈，只发泄出来就没什么事了，所以，家长对待孩子的委屈也可以让孩子倾诉出来。

父母允许孩子适当哭闹。当孩子受委屈时，能够将不快宣泄出来是件好事。此时，只要孩子的言行不是太过分，家长都应该接受、允许孩子适度的哭闹。之后，应该好好地去安慰孩子，设法使孩子的情绪在爆发后能够渐渐平复下来。

将孩子从委屈的情绪中脱离出来。可以是通过转移关注点的方法，或者是引导孩子讲不良的情绪发泄出来。比如说孩子委屈的在哭，那不妨就让孩子大哭一场，把心里的不舒服全部哭出来。这也是一种情绪的释放，可以让孩子的心情平静下来。

一定要让孩子学会诉说，当孩子的情绪平静下来以后，家长可以让孩子把事情的来龙去脉说一遍。一定要让孩子主动的述说，当孩子提及自己的感受时，鼓励其说出为什么会有这样的感受。当他们说出来了之后他们也会好受一些。