手机版
家长网 初中学习网

 > 

行为习惯

 > 

孩子戒掉手机最快最有效的方法

孩子戒掉手机最快最有效的方法

马丽小仙女  TA回答:

回答时间:2023-04-24 12:02

精选回答

宜疏不宜堵,要让孩子戒掉手机,家长首先要做好表率作用,其次要经常带孩子到户外去做一些有益于健康的活动,转移孩子的注意力,充实孩子的生活。切记:学会合理的让孩子使用手机,比你要让孩子完全戒掉手机这种想法更有效。

孩子戒掉手机最快最有效的方法

1、家长以身作则法。作为家长,在家中也应该避免玩手机的时间,最好不要在孩子面前玩耍,这样也会被孩子效仿,导致玩手机成瘾,只有戒掉玩手机,多陪伴孩子,才能够很好地帮助孩子健康成长。

2、提高孩子的自控能力。孩子玩手机上瘾,多半是因为自己年纪尚小,自控能力较差,这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力,通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

3、注意力转移法。其实孩子的内心还是比较单纯的,如果家长能够根据孩子的性格特征,在孩子提出要手机玩的时候,给出其他的事情做,这样的转移法,也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。

4、时间填充法。如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊,这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班,让孩子的业余生活充实起来,这样就不会导致玩手机上瘾的困扰,还能够帮助孩子认识更多的朋友。

5、避免用玩手机做奖励。很多家长总是为了避免孩子打扰到自己,因此,为了鼓励孩子学习或者完成某项任务,都会以玩手机为奖励,其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性,是非常错误的做法。

6、培养孩子的爱好或兴趣上着手,如培养孩子的弹弹电子琴,学习一下书法,棋艺等等,从孩子的兴趣爱好着手。

7、家长要让孩子明白,手机是工具不是玩具,手机是联格工具,也可以在手机上看书搜索感兴趣的知识,适当的游戏也能激发孩子的反应能力,但不能有依赖心理。

8、周末多带孩子出去走走玩玩,游乐园等等,不能让孩子呆在家里,也可以养成孩子活泼外向的性格。