初一小孩沉迷手机怎么办

现在全球网络发达，各种游戏层出不穷，手机和生活紧密结合，手机不仅可以用于支付，还可以用于工作学习，手机已经成了家长的必需品，因此孩子接触到手机的几率非常大。手机很容易使孩子沉迷，所以家长要注意孩子使用手机的情况。

初一小孩沉迷手机怎么办？

1、正常地引导而不是抑制

孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理，虽然从父母那接触不到手机，他可以从同学那借到手机，这样反而不利于他的心理健康。

2、多引导孩子培养一些兴趣

孩子因为有强烈的好奇心，所以才通过玩手机游戏来满足。所以，可以带领孩子去多接触外面的世界，引导孩子对大自然产生好奇心，不断创造一些新鲜的感觉，把兴趣培养在弹钢琴和绘画等方面，丰富孩子的生活，以让孩子远离虚拟的游戏环境中。

3、加强对学生手机使用的管理

家长应该针对初一学生的特点和需求，制定合理的手机使用规定。家长要避免将手机送给孩子作为消遣工具，而是让孩子在具体活动之后进行使用，必要时可采取强制关闭APP或设置上网时间等管理方式。

4、限制手机使用时间

制定一个合理的手机使用时间表，例如只允许在晚饭后使用手机，或者只允许在完成作业之后使用手机。家长可以与孩子一起商量，制定一个适合双方的时间表。

5、鼓励孩子参加一些课外活动

例如体育运动、艺术创作等。这些活动可以让孩子摆脱手机的诱惑，同时也可以促进他们的全面发展。通过这种方式，孩子可能会更加热爱学习，减少对手机的依赖。家长还可以鼓励孩子参加有益的活动，如阅读、运动、社交等，以帮助孩子建立更多的兴趣爱好和社交圈子。

6、加强监督和管理

家长需要加强对学生的监督和管理。家长要经常询问孩子的学习进展，提醒他们按时完成任务。老师也要在平时课堂中加强对学生的检查和管理，给学生营造一个良好的学习氛围。

初一小孩沉迷手机的原因：

1、缺乏亲子关系。青少年在家庭中缺乏足够的关爱和陪伴，手机游戏成为了他们的安慰和寄托。

2、孩子生活单一。现在越来越多的人生活状态是宅：足不出户待在家。孩子足不出户，甚至有家长认为这是孩子乖的表现。当孩子长期处在枯燥乏味的生活中时，必然会被手机各种诱惑填满。

3、手机本身的吸引力。手机因为自身具有色彩丰富、画面生动、内容广泛等特点，不仅深受孩子们的喜爱，很多成人也对它爱不释手。换位思考，如果我们成年人身边也有一个时刻监督我们是不是在看手机的“监督员”，每当我们看手机超时的时候，他就会发出批评或警告的信号，或许我们每天被警告的次数不见得比孩子少。

初一小孩沉迷手机的影响：

1、影响性格养成

玩手机时间过长，过于沉迷手机游戏，容易导致孩子放弃主动与外界交往、交流，与外界缺少交流的孩子，性格容易变得越来越孤僻。

2、影响专注力

专注力对于孩子的学习影响非常大，可能有的家长会认为，“我家孩子能一玩手机就玩好几个小时，这不是体现了孩子有专注力吗？”。当然不是，在玩手机的过程中，孩子所接收到的是一个又一个不停更新的画面，其实是非常不利于孩子的专注力的养成的，还会使得孩子的专注力变弱。

3、影响认知水平

孩子如果玩手机时间过长，其抽象思维能力、逻辑能力、记忆力及注意力都会越来越差。