初中生玩手机不上学怎么办

自从智能手机普及以后，手机游戏俨然成了孩子的“学业杀手”。这种现象在农村更普遍，家长没时间管，孩子自制力差，课余生活单调，孩子一到放假就抱着手机玩，长期如此，孩子自然形成了手机沉迷的现象。慢慢的孩子就会不想上学， 那么家长请看以下的内容。

初中生玩手机不上学怎么办？

1、无规矩不成方圆

明确手机的使用时间和使用范围。和孩子一起计划。并且可以打趣和孩子说，这是我们之间的合约额，你要是违反了，自己挑怎么处罚自己。规则一起制定，单方面的建立规则和处罚机制，可能效果不好。

2、转移孩子的兴趣爱好

培养积极向上的思想品质。家长可以让孩子多参加体育锻炼，比如打篮球、游泳等，可以把孩子多余的精力释放出来；可以锻炼身体，增强体质；运动产生多巴胺，可以提高人体的快乐情绪，这样有利于孩子身心健康的发展。家长最好也参与其中，陪伴孩子，这样不仅增进彼此的感情，还容易消除隔阂，互相增进理解。

3、引导孩子明白学习的重要性

很多孩子在读书的时候，不明白学习的重要性。只是知道他到了这个年纪就要去学校，并不知道到了学校学习意味着什么。家长记住和孩子沟通也是一门学问，家长如果面对这种情况，孩子不愿意上学。家长可以让孩子去了解一下社会的现实，让孩子明白知识决定自己的职业发展。

4、不过分关注孩子的学习成绩

做父母的望子成龙心切，生怕孩子输在起跑线上，因此有可能对孩子的学习关心过度，无形当中就把这种压力传递给了孩子。孩子一旦考试成绩不理想，便会觉得十分沮丧。殊不知，人生就像一场马拉松，一时的成败决定不了最终的结果。

5、丰富孩子课余生活

孩子之所以沉迷手机，是因为孩子精力充沛而又无处宣泄。现在不管是城市还是农村，智能手机几乎是每个家庭必备，孩子又没有其他事情打发课余时间，所以，就开始玩手机、打游戏消遣，久而久之，就会形成手机沉迷的习惯。所以，家长应尽可能地丰富孩子的课余生活，比如假期带孩子旅游，培养孩子的其他兴趣等，尽量不要让孩子借玩手机打发时间。

初中生玩手机不上学的原因：

1、满足感

当孩子在成长过程中得不到他人的认同，他会慢慢变得孤僻内向不自信，同时他又需要了解世界与人交流，手机是他与世界的一座桥梁，他可以在网络世界里成为他想成为的样子。

2、归属感

孩子的世界也充满了压力，考试失利，同学矛盾，家庭氛围紧张等都会让其感受到挫败，游戏可以让他暂时忘记烦恼，体验一种现实世界难以实现的团队协作和公平竞争的美好生活。

3、奖惩机制

孩子做了一件事，快速得到了回报，脑中的多巴胺分泌就会增加，心情就会愉悦；反之如果没做好，就会沮丧，游戏开发者把这种奖惩机制发挥到极致，很难不让人着迷。