初三控制不住玩手机怎么办

家里上初三的孩子沉迷上手机游戏，一有时间就在手机上组队打游戏，父母把游戏从手机上卸载掉一转身孩子就又装上了，孩子还跟家长顶嘴，理由是大家都在玩，他不玩和同学们在一起都没有话题交流了，针对孩子此现象，家长可要注意了。

初三控制不住玩手机怎么办？

1、设定规矩

制定手机使用时间的规定，比如在学习期间禁止使用手机。规定可以由家长和孩子一同制定，让孩子参与到规章制度的制定过程中，更容易从认识上接受规定。

2、定期检查手机

家长可以不定期地检查孩子的手机，查看他们使用手机的情况，是否有不当内容和沉迷的迹象。家长检查时需要保持沟通，尊重孩子的隐私，并主动给孩子提出问题，寻求解决方案。

3、陪伴孩子

家长要多陪伴孩子，了解孩子的真实需求和想法。可以帮助孩子寻找其他的学习、娱乐方式，比如一起阅读、看电影或者是做手工等。

4、提高兴趣爱好

学业之余，可以帮助孩子去尝试一些新的兴趣或者爱好，比如运动、音乐、美术等。通过培养兴趣爱好，可以让孩子摆脱对手机的过度依赖。

5、注意力转移法

其实孩子的内心还是比较单纯的，如果家长能够根据孩子的性格特征，在孩子提出要手机玩的时候，给出其他的事情做，这样的转移法，也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。

6、时间填充法

如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊，这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班，让孩子的业余生活充实起来，这样就不会导致玩手机上瘾的困扰，还能够帮助孩子认识更多的朋友。

初三控制不住玩手机的危害：

1、认知水平的下降

孩子如果玩手机时间过长，其抽象思维能力、逻辑能力、记忆力及注意力都会越来越差，导致他们的学习成绩快速下降，之后就失去了学习兴趣。

2、影响情绪

虽说适当的手机娱乐有益大脑，但长时间沉迷手机，就会导致孩子情绪低落，对任何事情都丧失信心，慢慢的朋友就会越来越少，人际关系变得紧张。

3、影响视力

手机、电视、电脑等设备对眼睛的危害想必大家已经十分清楚了。如果孩子长时间玩手机，因为手机强光而严重影响孩子的视力。相关研究表明，孩子在一段时间内每天连续玩手机超过30分钟，视力将会有所下降，最明显的后果便是出现近视，不得不带上眼镜。