怎么训练孩子的抗压能力

孩子遇事不敢处理、不自信，总是习惯否定自己，导致孩子错过了很多成长的机会，其实这是抗压能力差的表现。那么，怎么训练孩子的抗压能力？

怎么训练孩子的抗压能力

1、适当放手，不要给孩子过多保护

现在每个孩子都是父母的掌中宝，舍不得他们磕磕碰碰经历风浪，但是在他们人格养成时期，父母的过度保护就成了孩子养成坚韧不拔精神和提高抗压能力的一大障碍。所以家长要给孩子正确的爱，适当放手，让他们自己在挫折中去磨练自己的心智，也是对他们的一种锻炼。

2、遇到困难鼓励孩子勇往直前

小孩子做事不带有目的性，不会像我们大人一样考虑哪些事对我们有好处哪些没有，所以遇到难处他们自然而然会选择退缩，而我们做家长的这时候要做的不是纵容他们逃避问题，而是要鼓励他们迎难而上，不要错过磨练自己的机会。

3、不要吝啬夸奖

孩子要经受各种压力，从中提高品格，这个过程是十分艰难的，所以父母一定不要吝啬夸奖，在他们取得一个小进步的时候就要出言鼓励，有时候，我们简单的一句话就会成为孩子坚持下去的动力，而抗压能力的训练只有长期坚持才会有成效。

孩子抗压能力差有哪些负面影响

1、处理问题能力差

"抗压能力差"的孩子遇到问题时独立分析问题和解决问题的能力会明显不如"抗压能力好"的孩子，这不利于孩子的成长。人的一生并不是一帆风顺的，总是会遇到各种"问题"，如果不能学会如何处理问题，那么在解决问题的能力上就会比其他人落后一大截。

2、习惯性否定自己

正是因为"抗压能力差"，所以不敢面对失败。一旦碰到困难和失败，就会变得手足无措、不知道怎么办才好，最后逐渐情绪崩溃。这样的孩子正是因为惧怕这种情况的出现，变得习惯性否定自己，觉得自己没有能力做好，逐渐丧失自信心。

3、不敢积极尝试，错失的大量的机会

正是因为习惯性地否定自己，不相信自己的能力，所以变得"畏首畏尾"、害怕挑战和变化。就在这种不断否定自己的过程中，很可能会错失大量的机会，最后变得更加消极和自卑。

相信每一位家长都是爱孩子的，但不应该是溺爱，而应该是更深层次的爱，可以让孩子在以后的生活中从中受益，磨练孩子的意志力，让孩子经历一些磨难也是我们为人父母的必修课。