小言的妈妈
2022-05-14 16:33
1370浏览
1回答
手忙脚乱的姊妹麻麻 TA回答：
回答时间：2022-05-14 17:28
精选回答
孩子在面对的考试的时候总是容易紧张，甚至有的孩子紧张到看到卷子，脑袋就一片空白，什么都想不起来了，严重影响考试成绩。那么，二年级孩子考试紧张怎么办？
二年级孩子考试紧张怎么办
1、提前做好准备
检查好考试用的文具，准考证等。以免自己在进入考前时，发现自己丢三落四的，让自己的心情变得紧张糟糕。
2、考试前进行自我心理暗示
给自己一个自信的微笑。多给自己心里暗示，面对镜子给自己一个自信的微笑，安慰自己一定能考好。自信心让自己心里变得踏实。
3、提前熟悉考场环境
以免走错考场，让自己心情紧张。很多学生考试前盲目自信，不熟悉考场环境，路线等走错考场，让自己的心情变的紧张无比。
如何缓解孩子的压力
1、语言上尽量少提及成绩
父母常对孩子提及成绩，是让孩子产生压力的起源，因此如果想让孩子产生焦虑，那么成绩就不要经常提及了，尤其是现在临近期末了，越是提及成绩，越是会让孩子觉得有压力。
2、安慰孩子“不要紧张”的话不要说
很多父母怕孩子紧张，于是会给孩子说：“平常心就好，不要太紧张”，但是父母们有没有发现，这样的话一点用都没有，反而还会加剧孩子的紧张。
3、带孩子出去放松心情
如果孩子一直紧张焦虑的情绪，父母不妨带着孩子放松放松，没孩子做做运动，出去玩一玩，不要怕耽误时间，如果孩子因为焦虑而考得太差劲，会比耽误一天或半天的时间还让孩子难过。
孩子考试容易紧张，家长们要减少孩子的压力，给孩子一定的空间，让孩子学会快乐的学习。
最新问答 / Latest answer
手机版
热门问答