怎么开导焦虑的孩子

有的孩子性格内向，在遇到陌生的人或事时容易紧张、焦虑，家长一定要及时开导孩子，让孩子早日摆脱这种情绪，不要让焦虑的情绪影响孩子的学习与成长。那么怎么开导焦虑的孩子？

怎么开导焦虑的孩子

1、鼓励孩子，当孩子做错事或情绪不稳定时，告诉他没关系，大胆些不要怕，再试一次，爸爸妈妈相信你之类的话，一段时间之后孩子可能会走出焦虑，建立起自信，学会应对困难，并形成开朗乐观的性格。

2、耐心地倾听孩子与孩子建立良好的信任关系，使孩子在父母面前不设防，自觉自愿地吐露内心的忧虑，听孩子诉说时，爸爸妈妈对他所说的内容及时做出相应的反应，对其痛苦适当的表示同情，这有助于孩子将心里的压力释放出来，消除顾虑和紧张情绪，控制不安全的袭击。

3、多给孩子机会，比如在小朋友面前讲故事总是卡壳，父母就可以每天设定十分钟的讲故事时间，全家人当听众，讲完之后给孩子鼓掌，也可以请一些小朋友到家里，来开个故事会或者小型party，为孩子创造在众人面前说话的可能。

4、家庭和睦，焦虑症孩子时时担惊受怕，内心敏感容易受伤，一点风吹草动都会引起他们的情绪波动，婴儿特别需要一个温馨、和睦、踏实，能给他安全感的家，父母的体贴呵护，安慰和精神上的引领，都能够有效的降低孩子的焦虑指数，所以夫妻不论有多大的分歧也不要在孩子面前表露出来，更不能吵闹，避免一些外界因素刺激孩子。

如何开导焦虑的孩子

1、为家长，一定不要在孩子面前表现得特别焦虑。孩子的焦虑情绪其实有很大部分的原因是都来自于家长，比如，有的妈妈对孩子要求会很高，一旦孩子表现得不好或者没有达到她要求的标准，就会批评孩子甚至是责骂，这样一来，孩子就会渐渐地产生一种焦虑情绪。

2、在平时可以多教孩子一些处世之道。孩子之所以会出现焦虑的情况，有时是因为他之前在做某些事情的时候，有过失败或者是错误的经历，如果他再遇到类似的事情，可能就会因此而感到焦躁不安。所以，在平时的时候，家长一定要教给孩子一些解决问题的方法和技巧，使他能够做到心中有数，从而减轻这种焦虑的情绪。

3、别在孩子焦虑时严厉说教。当孩子感到焦虑的时候，家长一定要保持冷静，不要去训斥孩子，可以进行简单地安慰他几句，或者转移话题。