玩手机成瘾的孩子怎么办

很多家长面对孩子玩手机成瘾都是非常头疼的。现在手机是人们生活的必需品，想要完全禁止孩子玩手机是不可能的。并且孩子有自己的思想，他们也不会听家长的唠叨，更不愿意听家长的说教，这正是家长和孩子之间的一道屏障，阻碍着家庭教育的进行。

玩手机成瘾的孩子怎么办？

1、倾听

想要让孩子开开心心放下手机，首先，爸妈要明白孩子热爱手机的真正原因。如果孩子说不出来为什么喜欢手机，只是说“好玩儿”，我们可以试着和孩子一起去探寻一下喜欢手机的真正原因。

2、引导孩子对手机有正确的认识

有的家长会给孩子说“手机是大人用的东西，等你大点了就可以了”。这种说法是错误的，只会增添孩子的好奇心，让他心痒痒。还会那句话，堵不如疏，孩子对手机有了正确的认识，偶尔的玩一玩利大于弊。

3、表达自己的想法

真正的表达，不对孩子的行为进行对错判断，只明确说出行为对“我”造成的影响，以及“我”的情绪和需求。我们需要告诉孩子，他沉迷手机这件事情，不仅影响自己的视力，让爸妈们非常担心。同时，当和别人在一起的时候他却低头在玩手机，周围的人会不再与他沟通，也是不礼貌的行为。

4、与孩子协商手机使用方案

与孩子一起确认好每天可用的时长、时段和使用方法。该方案可以有奖惩策略，惩罚和奖励都要在合理范围，莫要让孩子在接受惩罚时觉得太难受，而不愿意继续坚持协议。

5、父母与孩子一起努力

如果家庭里只有孩子一人被限制，很容易受到父母手机的诱惑。如果您与孩子一起不玩手机，孩子会感受到更多支持，更容易战胜玩手机的诱惑。我们可以从孩子爱玩的天性入手，通过亲子游戏来吸引孩子的注意力，在增加亲子感情的同时，又能减少孩子对手机的依赖。

玩手机成瘾的孩子会受到什么不好的影响？

1、亲子关系紧张，与家人出现言语冲突

家长们普遍反映因为沉迷手机的问题，孩子经常与家人出现言语冲突，一些未成年人甚至经常辱骂家长。一旦家长们劝说他们不要玩手机了，这些未成年人更是会大发雷霆，情绪极不稳定，也会毫不留情地破口大骂。

2、严重影响孩子心理健康

在家长们看来，未成年人长期沉迷手机，对他们的心理健康也产生了严重的负面影响，甚至一些未成年人还有抑郁的表现。

3、影响未成年人现实交往能力

自从沉迷手机后，这些孩子与身边同学的关系逐渐淡化，越来越沉浸在自己的虚拟世界里。除了与身边同学、朋友等同辈群体关系疏离外，他们对外界的活动、运动、风景等均表现出没兴趣、无精打采的样子。