初中生焦虑厌学怎么办

现在的教育对学生更加注重综合素质的提高，相应的升学压力也就加大不少，因此学生出现消极厌学的心理也成为常态。我们作为家长一定要多关注自己的孩子，发现出现不良情绪时，要及时的跟孩子沟通，了解孩子内心的想法，开导孩子，帮助孩子调整好心态，解决孩子的厌学难题。

初中生焦虑厌学怎么办？

1、培养孩子抗压能力

适应能力差，在学习生活中遇到一点挫折就无法承受，产生厌学心理，家长应该从小培养孩子独立生活、人际交往等方面的能力，孩子在学习中遇到挫折时，就不至于轻言放弃学习。

2、父母要理性帮助孩子设立学习目标

父母要随时监测孩子的学习状况，帮助孩子设立科学的学习目标。当孩子考试失常时，家长注意孩子的情绪变化，及时帮助孩子调整学习状态，挖掘并分析导致考试失利的主要原因。

3、培养初中孩子的自信心能力

初中的学生很容易出现负面的情绪，尤其是在学习中的打击，初中生有独立完成想法缺没有抗压的能力，学习成绩有不好的时候很容易出现自我心理的压力，导致厌学的情绪出现。

4、帮助孩子确立正确的学习方法

合理利用时间和大脑，不搞疲劳战术。做孩子的朋友，帮助他们，特别要给予适当的认可和鼓励，让其自信。对孩子在学校的情况应该多一些了解，多一些交流，少一些责备，孩子正在成长，不要老是把他们看成没有思想的小孩子。

5、塑造良好的家庭氛围

生活在一个经常发生纠纷的家庭，孩子会心事重重，而无力顾及功课。家庭安全感能使孩子产生愉快体验，对学习自然也充满信心。

初中生焦虑厌学的原因：

一、愿意学习，由于多重因素，学习成绩上不去，变得自卑，觉得自己学习不好，对不起家人。

二、压力太大了，一方面可能是学习上的压力，中学生功课是比较重的。

三、有遗传方面的因素。有些考生因受父母遗传基因影响而使神经类型强弱不同，使一些人对环境刺激较为敏感，易产生紧张反应。这一类人的考试焦虑程度较高。