如何培养儿童的专注力

父母们想让小孩提高专注力，就需要在小孩习惯的养成的时间多陪伴小孩，让小孩感受到你对他的高度重视和激励。在陪伴孩子的同时，做到引导作用，而不是干扰作用。也就是说，家长要主动引导孩子做一件事情的时候，要让孩子有自己的独立完成空间，当孩子从始至终完成之后，家长再给予评价和建议。

如何培养儿童的专注力？

1、专注力的保护

这一点非常的重要，专注力不好的孩子，大概率是在孩子小时候做事情时被过多地打扰。比如，孩子专心玩玩具、看绘本、画画时，不要突然去纠正或者夸奖，孩子的专注力被大人无意中破坏了，一旦破坏很难建立起来。所以，我们一定要注意，孩子沉迷于一件事情的时候，家长要克制自己的关心，不要过多打扰。

2、发现和培养孩子的兴趣

大家其实会发现，我们说孩子专注力不行，往往是孩子看书的时候，所以说，很多孩子并不是专注力低，而是把自己的专注力放在了不是家长所希望的地方。所以我们更多的是要学会引导孩子的专注力。专注源于兴趣，我们要做的更重要的事情是帮助孩子培养出对于学习、阅读、观察等方面的兴趣。

3、放慢孩子的生活节奏

现在的孩子生活节奏过快，我们往往在很短的时间单位里要求孩子阅读，听音乐，读英语，锻炼身体……这就导致孩子没有时间去专注，所以我们在帮助孩子制定行动计划时，要有意识的延长每项任务的时间，让孩子有时间去专注。

4、游戏

可以找一个比较安静的地方，大人和孩子或者找多个同伴坐在一起玩游戏，比如拼图、搭积木、看童话故事等等。这些方法能够提高孩子的注意力，并且也可以锻炼孩子的专注能力。

5、运动

大人可以每天带儿童做20到40分钟的运动，例如打羽毛球、跑步、游泳等等。也可以选择孩子比较喜欢做的运动。能够使孩子专注于一件事情，并且也能够提高孩子的注意力。

儿童专注力差的原因：

1、不感兴趣

如果一个人对某件事情感兴趣，那么就会在这件事情上面投入更多的时间和精力，自然也能取得更好的结果。如果孩子对于某件事情不感兴趣，自然也不会有耐心。那么在这种情况下，他们也很难沉浸下去，所以专注力就会比较差。

2、有其他因素干扰

不少父母发现孩子在家里写作业的时候是很难专心致志的。因为他们在看电视的时候也在写作业，在玩游戏的时候也在写作业。由于受到了这些因素的干扰他们就很难把所有的心思用在学习上面，那么他们的学习成绩当然也会受到影响，同时专注力也会负责任。

3、父母教育的原因

专注力是可以培养的，但是一定要父母对此有足够的重视。如果父母对于孩子的专注力不够重视，那么就很容易错过培养他们专注力的最佳时间，在这种情况下也是很容易导致孩子专注力和其他孩子相比有很大差距的。