焦虑的妈妈和叛逆的孩子

很多孩子都会经历叛逆期，这个时候的孩子会经常不听话，更是喜欢和家长对着干，那么，焦虑的妈妈和叛逆的孩子怎么相处？

焦虑的妈妈和叛逆的孩子

1、正确面对

焦虑型妈妈首先要做的是直面自己的焦虑，看看是什么看法引起了你的焦虑。人陷入焦虑时，往往是各种担心和恐惧引起的，而引起我们担心和恐惧的往往是我们对未来的一些看法。去质疑这些看法和信念。

2、保持自己的头脑冷静

孩子叛逆，父母一般会不满，一般会用自己的权力来压制孩子。其实，此时的父母，应该提醒自己，保持冷静，等孩子冷静下来再去进行沟通。孩子叛逆时，言语和行为会犹如暴风雨，不懂得控制自己，但父母是成年人，应该懂得何时该保持冷静。

3、信任孩子

因为他们具有非常强烈的独立意识，我们要给予他们相应的信任。孩子们常常说，我爸爸、妈妈不信任我、不理解我。这种情况下，我们要给予他一定的 权利、信任，一些事情可以让他独立去做，接纳他们做得不那么好的一面。因为他们处于半成人期、儿童化的状态，所以，信任是非常重要的。

孩子叛逆怎么办

1、和孩子耐心沟通

孩子在叛逆的时候，大多家长都喜欢对孩子破口大骂，甚至用暴力威胁孩子，其实这些都是不正确的，父母要多和孩子交流沟通，走进孩子内心，才能够抓住病根，进而从根源下手去解决孩子问题。当你了解到孩子内心的真实想法后，甚至会发现孩子的做法是能够理解的。

2、了解孩子内心的想法

当发现孩子出现叛逆行为后，家长们应该花点时间去和孩子沟通交流，多去了解孩子的内心想法和变化，这样能够避免误解，在沟通的时候也要注意，不要用说教的语气去和孩子交流，应该放下身段，和孩子边玩边沟通，这样孩子才能够敢去说出内心的真实想法。

3、多理解孩子

家长与叛逆的孩子发生争执时，家长要先处理情绪。处理情绪就要先冷静下来，用心倾听叛逆孩子的"咆哮"，倾听的最高境界就是反映情感。

当你能理解孩子、能够准确地说出对方此时的感受的时候，孩子就开始软化，他开始点头，开始腔调变低，开始埋怨父母不关心他，不理解他，开始倾诉，他的情绪开始由高变低，这是一招非常重要有效的招数。

焦虑的妈妈和叛逆的孩子，家长要学会发现孩子的优点，对叛逆的孩子尤其重要，每天要表扬孩子的一个优点。让孩子看到光明和希望，增强信心。