初二女生沉迷手机怎么办

初二的女孩在学习上找不到成就感的时候，就会把对学习的注意力转移到手机上，或看小说，或追剧，或看视频等，一旦接触到手机，很多孩子都停下不来，更加不想学习，形成恶性循环，所以家长一旦发现孩子长时间玩手机，就要开始想办法引导了。

初二女生沉迷手机怎么办？

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、引导孩子正确使用网络

家长应该试着陪孩子一起上网，并在这个过程中让孩子明白：做完作业后，可以在网络上和一些小朋友聊天，也可以在网上听歌，看视频。还可以查到很多有用的资料，要让孩子学会利用网络的丰富资源。

3、培养孩子的自控能力

对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。

因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

4、关注孩子的心理健康

沉迷手机往往伴随着心理问题，如焦虑、抑郁等。家长可以关注孩子的情绪变化，及时与孩子沟通交流，帮助孩子排解内心的压力和困扰。如果情况严重，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

5、加强家庭教育

长应该从小培养孩子的自我约束能力和责任感，让孩子明白沉迷手机的危害性。同时，家长也要以身作则，不要在孩子面前过度使用手机，营造一个良好的家庭氛围。

初二女生沉迷手机的危害：

1、导致学习成绩下滑

喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到鼓噪乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。

整天沉迷于手机世界里，花费在学习上的时间、精力自然就少了，久而久之，学习成绩必然下滑。

2、影响思维模式

手机里每天接收各种信息，但无论哪一种信息都是经过处理了再打包好送到我们手上，初中生接触这些信息不会去甄别，容易形成思维固化，限制自己的想法。

3、容易早恋

大家都知道早恋对正在上学学生的危害，而手机会助长这种行为的发生，因为手机交友方便，发送消息快捷，微信、qq等聊天软件普及，可以和天南地北的好友聊天，很多青少年用它来谈情说爱或者网恋。